Psycholoog Amaryllis Laenen
Graag een afspraak? Mail amaryllis@makeitwork.gent
Begeleiding voor mensen met een scherp denken die opnieuw contact willen maken met hun diepere noden en verlangens.
Training voor mensen die helderder, echter en met meer impact willen presenteren en communiceren.
Je kan bij mij terecht voor vraagstukken rond je werk- en privéleven. Je functioneert goed (of nog net). Maar vanbinnen is het vlak of onrustig of vermoeid. Je leeft, maar je voelt je niet levend.
We onderzoeken wat 'een goed (werk)leven' is voor jou. Onderzoeken je zielshonger. Welke stukje(s) van jezelf zijn onder het stof beland zijn en smeken om aandacht? We luisteren naar wat je verstand, je lichaam én je hart je op dit moment proberen te vertellen.
Van daaruit ondersteun ik je graag om de beweging te maken die er toe doet. Een beweging van actie. experimenteren. loslaten. acceptatie. Keuzes maken die kloppen en leren omgaan met de kost die daarmee gepaard gaat. Als het maar terug meer richting, rust en levensvreugde voor jou oplevert.
1 op 1 training
Voor mensen die helderder, echter en met meer impact willen presenteren, feedback geven en communiceren. Of je nu wil groeien in solliciteren, spreken voor een groep, moeilijke gesprekken voeren of leidinggeven: we werken aan communicatie die klopt met wie jij bent. Zodat je jezelf en je boodschap met meer vertrouwen, rust en ziel kan overbrengen.
Je kan terecht bij mij voor individuele begeleiding rond je welzijn (werk en/of privé), voor meer rust, voldoening en levensvreugde. Mijn doelgroep: Ambitieuze, gevoelige, cognitief sterke mensen die veel kunnen dragen, maar zichzelf soms kwijt zijn in denken, presteren, aanpassen of zoeken.
Daarnaast kan je bij mij terecht voor 1 op 1 training voor mensen die meer vanuit hun authenticiteit met meer kracht willen kunnen presenteren en communiceren.
Audio portretten. Omdat mensenverhalen van je dierbaren (inclusief jezelf!) het verdienen om vastgelegd te worden. Klik op bovenstaand icoontje voor meer info.
Je kan bij mij terecht als je:
- veel nadenkt, maar moeilijk voelt wat je nodig hebt;
- sterk functioneert, maar vanbinnen onrust, leegte of vermoeidheid ervaart;
- voelt dat er iets wringt in je werk, relatie, of leven, maar je krijgt het niet helder;
- ambitieus bent, maar niet meer weet of je nog de juiste dingen nastreeft;
- verlangt naar meer levensvreugde, vrijheid, rust of bezieling;
Soms weet je goed wat je wil zeggen, maar komt het er nog niet uit zoals je bedoelt. Te veel woorden. Te weinig focus. Te veel spanning. Of net te weinig bezieling. In mijn 1-op-1 trainingen help ik je om helderder, rustiger en krachtiger te communiceren. Dat kan gaan over een presentatie, een sollicitatiegesprek, een onderzoeksvoorstelling, een moeilijke boodschap, een feedbackgesprek of het helder overbrengen van je visie of strategie. We werken niet alleen aan techniek, structuur en taal, maar ook aan hoe jij aanwezig bent in wat je brengt. Zodat je niet alleen duidelijker overkomt, maar ook echter, krachtiger en met meer ziel.
Een overgang die soms vlekkeloos verloopt. Soms niet.
Een transformatie die soms alleen maar vreugde met zich meebrengt.
Soms niet.
Een nieuwe rol die soms helemaal in harmonie valt met je andere identiteiten. Soms niet.
Graag ondersteun ik de vrouw achter de moeder. Er bestaat veel voor ouders en babies, maar nog bijzonder weinig voor de vrouw achter de moeder.
Combinatie van cognitieve begeleiding & mindfulness.
Gevolgde Opleidingen:
- Arbeidspsychologie (KULeuven, 2009)
- ACT therapie (Acceptance & Commitment Therapy) - Prof. Yvonnes Barnes Holmes (Allegre)
- ACT therapie - ACT Academie
- Mindfulness Based Cognitive Training (Wilfried Van Craen)
- Mindfulness Based Cognitive Training (Géraldine Gobert)
- Meditation retreat - Tibetaans Instituut Yeunten Ling met Steven Laureys
- Retreat - Yoga, Breathwork, Meditation, Ecstatic Dance, Creative Expression (Yogi Turtle - Cyprus)
- The Science of Wellbeing (Yale - Dr. Santos)
- Positieve Psychologie (Maaike Verstraete & Els Pronk)
- Inspirerend Coachen (Jef Clement)
- Breathwork (in opleiding)
Zie volledige CV hier.
Ik zet bewust in op het opbouwen van een goede vertrouwensrelatie met mijn cliënt en maatwerk. Dit zijn belangrijke sleutelfactoren voor geslaagde begeleiding - uit eigen overtuiging en ervaring, maar ook gestaafd door wetenschappelijk onderzoek.
Ik werk met meerdere onderbouwde methodieken en invalshoeken, omdat één vaste aanpak geen recht doet aan de complexiteit van de menselijke psyche en aan jouw unieke eigenheid als persoon. We kijken gaandeweg welke technieken best aansluiten bij jou & jouw hulpvraag. Ik werk met methodieken uit:
- Positieve Psychologie – onderzoeken wat wél: jouw wensen, jouw talenten, hulpbronnen, drijfveren.
- Mindfulness & geleide meditaties – technieken die je helpen gedachten met een gezonde afstand te observeren en gevoelens bewuster te voelen zonder ermee samen te vallen. Gepersonaliseerde meditaties om in contact komen met je meer authentieke noden en verlangens.
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy) – een vorm van contextuele gedragstherapie die helpt om dichter te komen bij jouw waarden en er meer naar te leven.
- Arbeids- & organisatiepsychologie en motivatiepsychologie – focus op werkcontext, energiebronnen en motivatie.
- Lichaamswerk – via het lichaam dichterbij je emoties en diepere verlangens komen.
- Cognitieve Gedragswetenschappen – eens helder waar je meer naartoe wil, oefenen we stap voor stap in het afleren van gedrag dat jou niet meer dient en het aanleren van gedrag dat meer rust, voldoening en levensvreugde brengt.
De menselijke psyche begrijpen en kennis delen vanuit de wetenschap en praktijk.
Matrescence op de agenda zetten.
Mijn werkervaring, diploma's en bijkomende opleidingen kan je terugvinden op mijn online CV:
www.amaryllislaenen.com
Ik heb een onstilbare honger naar kennis over de psyche van de mens. Via Ted Talks, lezingen, opleidingen, diepgaande gesprekken, boeken, kunst, muziek, mensenverhalen...poog ik ons menselijk bestaan beter te begrijpen.
Mensenverhalen. Het is voor mij telkens een eer om mensen hun levensverhaal te mogen verkennen. Te zoeken naar wat voor hen 'een goed leven' is. En aan de zijlijn mee ondersteunen om dat vorm te geven. Maatwerk staat hier voor mij centraal.
Stilte. Vertragen. Natuur. We leven in een zodanig luide en snelle wereld dat we soms niet meer mee kunnen. Het gaat er sneller en luider aantoe dan een menselijke brein of lichaam aankan, zeker als we niet in form zijn. Stilte brengt je dichter bij wat je hart, lichaam én verstand te vertellen heeft.
In beweging komen. Zelf groeien maar ook anderen in beweging zien komen is één van de mooiste zaken om getuigen van te zijn. Elke beweging die terug doet vloeien en openbloeien is het waar het voor mij om draait.
Vrijheid is mijn zuurstof. Vrijheid ervaren om keuzes te kunnen maken en te bewegen richting wat er toe doet. Autonomie (en lopen aan zee) geeft me vleugels. Maar ook mensen autonomie en ruimte geven in hun proces. Gras groeit niet door eraan te trekken.
Verbinding ervaren met anderen. Door samen iets te beleven. Door kwetsbare herkenbare vreugde en pijn te delen. Door samen met onszelf te lachen en niet alles té serieus te nemen. Door samen in stilte gewoon te zijn.
Aanpak & Tarieven
Psycholoog
Plan een afspraak in door te mailen naar:
Email: amaryllis@makeitwork.gent
Tel: 0494 59 03 53.
- Individuele Begeleiding
Werk (loopbaanbegeleiding) of privé
Matrescence
Leiderschap
Lezingen/workshop op aanvraag.
Nood aan iets anders? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende offerte.